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身高只有165的林小宅腿长120!想get同款细直少女腿其实不难…

2018-04-30 网红照妖镜 更美

夏天快到了,姑娘们又开始蠢蠢欲动,想要露腰露腿展现好身材了


这不前几天,元气少女林小宅po出的一组“准备游泳照”,有些美到妖姐了


先是一张小宅的回头杀少女感十足,眼尖的妖姐注意到处在照片“C位”的小臂,真的是非常纤细了,蝴蝶袖?完全不存在的…


第二张,emmm…胸?不存在的


大概是因为优秀的女生连胸都是A吧


粉丝问小宅,照片中的泳衣没有胸托只有布,是如何防露点的


小宅说因为没找到胸贴,所以垫的化妆棉…化妆棉…哈哈哈陈独秀都没你秀哦!


这或许就是平胸少女的优势吧


小宅背心搭配阔腿裤的装扮,可以说是胸以下全是腿系列了,阔腿裤不愧是妹子们的秀腿神器,不仅可以遮肉还能显腿长(妖姐回头就去买一条)


接下来就是小宅的泳装照啦,妖姐一眼看过去只留意到了溢出屏幕的大长腿


稍微踮脚的拍照姿势,加上高腰线的腰带,在视觉上足足把腿拉长了一半!


很爱游泳的小宅也经常会晒出自己的泳装照,穿着黑色露背连体泳衣,不仅腿超长,而且还有翘臀和小蛮腰,这身材非常让人羡慕了


就连非常性感的内衣,小宅穿着也丝毫不色情,即使跪着也遮盖不住腿长的优势


妖姐考虑到有小可爱会质疑林小宅的腿是p出来的,所以去找了她游泳的动态图泥萌感受一下,货真价实的腿长胳膊长~


现在体重不到80斤的林小宅身高有165cm,可以说是偏瘦体型了,不过她的腿长比例非常的好


而且腿部线条和腿型也非常优美,漫画腿本腿惹~


拍照时候选好角度,分分钟凹出大长腿


说出来泥萌可能不信,下面这张图的原图,小宅发的时候是三张拼在一起的,妖姐只想截取这张,结果原图整个电脑屏都装不下…所以妖姐就放弃了原图…


说起网红圈的“腿精”,那就不得不提腿比人红的晚晚


身高172cm的晚晚体重不到90斤,视觉上腿长应该超过150cm了吧?


还有晚晚的妹妹土豆公主,她的身高体重都和晚晚差不多,也有姐姐同款大长腿,硬生生把9分裤穿成了8分


腿虽不是很细,但胜在特别直


这腿这身材都非常性感,男生看了怕是要流鼻血了


其他漫画腿的网红,妖姐之前也扒过挺多的啦,想看的戳



那她们的腿真的是天生又长又直又细又白又美的吗?当然不全是啦


腿长是先天优势,可要是想要又细又直的腿,后天不锻炼就能拥有的其实是少之又少的


林小宅的腿型那么美,都是靠自己努力锻炼出来的


她自己会坚持去上芭蕾课,练芭蕾对女孩子的体态会有非常明显的改变,气质也是由内而外的


她自己在家的时候也经常会做一些踮脚的动作


妖姐的体重要是学小宅做这个动作,怕是十个脚趾头要全折哦


小宅还会做青蛙趴,这个动作可以练自己的稳定性和柔韧程度,并且会拉伸大腿内侧韧带和肌肉,有助于塑造优雅的腿型,还能矫正O型腿和X型腿


所以小宅才能随随便便就可以把腿扳过头顶…


没有练过的小可爱千万不要在家轻易尝试这个动作,不然你的假腿坏了妖姐可不负责的哈


晚晚会经常去做瑜伽训练,这对体态和腿部都有很好的塑形效果


土豆公主也会日常泡在健身房,还说自己越来越上瘾


腿长又好看的小姐姐们都这么努力,泥萌还有什么借口胡吃海喝还不运动,真的要让自己肆意丑下去吗!


泥萌放弃自己,妖姐可不会放弃泥萌的!贴心的妖姐找来了美丽芭蕾的瘦腿视频,跟着锻炼不仅可以瘦腿,而且对塑形、拉长腿部线条都有非常明显的效果


不仅可以坐着练


还可以躺着练,睡前刷手机追剧的时间顺便做几组,明年维密你也可以去走秀了!


关于腿部拉伸的问题,妖姐忍不住想要多强调两句了,它是瘦腿运动中很重要的环节,一定不能忽略掉


而且经常拉伸的话,还会长个子的哦!妖姐的小姐妹就是做这个,已经22岁的她两个月还长了0.5cm呢,坚持下去离180cm不远了!妖姐已经记在小本本上了


而有些小可爱明明不算胖,可也有着大腿较粗、小腿有肌肉块、腿型不直等的困扰,不要慌,美丽芭蕾针对腿部的不同问题都有相应的锻炼视频


视频在b站都可以找到,答应妖姐,去跟着练好吗!当然其他的健身视频也可以的,像妖姐上周六推荐的周六野的也很有效的~


看看你们老公的女人都已经在每天锻炼打卡了,你还在这里吃吃吃良心不会痛吗…要知道,变美的她们可是更配的上泥萌老公哦


如果你是肌肉型的粗腿,通过锻炼比较难瘦下去,隔壁更美所长家的瘦腿针可以了解一下!



关于瘦腿针的效果,妖姐想说娱乐圈某90后女星的腿就是瘦腿针最好的代言人(看图猜人咯)


所以从今天开始,管住嘴,迈开腿,开始锻炼好吗?相信夏天到了你也可以穿上美美的裙子露大长腿~


妖姐也会监督泥萌哒,泥萌每天也可以来妖姐这里留言打卡哈~如果有坚持下去的小可爱,妖姐会考虑送一笔变美基金哦!


觉得妖姐扒料辛苦的就给妖姐点个zan吧!

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