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潇洒姐:千万别小瞧一个常年保持在90斤的女人

原创2018-05-01 ?杨熹文 请尊重一个姑娘的努力
自律
狠心



潇洒姐王潇分享三十岁心得??(熹望主播:全球华语广播奖得主  王浩)


用三十天改变自己


??


第一次听说潇洒姐,是因为我的老朋友伊心,几年前她向我推荐这位励志女性,我断断续续读了一些她的道理,觉得也没什么大不了,那时恋情紧张,让失魂落魄的我每个晚上都是哲学家,这周是亚里士多德,下周就是叔本华。


后来鬼使神差地,持续看到潇洒姐的故事,无论是她的计划本,塑身,还是创业,都能让某个时刻的我斗志昂扬。一个人对另一个人的影响,往往后知后觉,我真正意识到这件事,是看到了这两张照片的对比。



一个是16岁,一个是产后。相隔近20年,不但没把少女牌打成妇女牌,还马甲线蜜桃臀地越来越美——“腰围是少女和大妈的分水岭,要拼死保持”——这里面藏着一个女人多么不肯服输的斗志。


比起先天基因条件优异、家产殷实的白富美,后天努力得到的优秀更让人心服口服。


一个女人若能狠下心彻彻底底改变自己,那她就是异常强大的。


看过潇洒姐几乎全部的书,也看潇洒姐写的道理,最喜欢的是关于塑身的那一些,她是妻子,是母亲,是创业女性,比我们想象得都要忙碌,却比谁都坚信通过运动获得健康自信的体态——她跑马拉松,撸铁,控制食欲——“我们要的是看上去很美,而不是站上去很轻。”



自律是潇洒姐塑身的关键,比起一天吃一个香蕉等等的虐己减肥法,潇洒姐的“狠心”我是更为崇拜的。在国外第六年,对“美”的认识已经更新,要瘦,但是要瘦出结实的线条,经过汗水雕饰的那一种。


不知不觉我也变得“外貌协会”,一眼望去,猜得到大多数肥胖者体内装有多少零食,又判断得出大多数身材健美的人身上淌过多少汗水。


为什么千万别小瞧一个常年保持在90斤的女人?二十岁还可以靠新陈代谢抵抗赘肉的女性,二十五岁之后除了自律再没有法宝,身材是一个人生活的痕迹,认真或马虎,体重无法帮你掩盖真相。


有一句玩笑话这样说,“据说找对象千万不能找减肥成功的女人!一个女人连她的嘴都能控制住,她还有什么狠不下心来的!!”想想不无道理。



潇洒姐的独立、美丽、自信皆由塑身展开,她对自己的“狠心”,再加上热爱哲学的头脑,无论创业和生活,都由她又平又顺地走下去。


这个常年保持身材的励志姐,很多塑身道理一针见血,我用她的语录提醒自己;


想放纵胃口大吃一场的时候——“如果你连用自己的手拿起勺子,挖起多少饭,再送进自己的嘴都控制不住,还能做成什么事?”


不想运动以忙为借口的时候——“你敢说十五分钟到三十分钟都没有吗?那一定是骗人的,就像一个男人一天不给你打电话,解释说因为没时间,是一样的。”


羡慕维密天使的身材痛恨自己五五对折身躯的时候——“如果你习惯于归咎于自己的先天不足,那这一次应该换个角度自问:"在我的先天条件基础上,我现在的状况是不是我能够做到的最好?"如果不是,就停止抱怨不能改变的东西吧。”



写着写着又去逛了潇洒姐的微博:塑身,创业,读书写作,做贤妻良母,这是一个女性由自律展开的生命,多么美好。无论岁月静好还是人生起伏,她把她从胖姑娘到90斤身材的野蛮力量,用在她需要面对的任何地方。


而看看自己这一路,从65kg的体重,到了现在的50kg,跑步和游泳让我的肚皮上出现了浅浅的川字痕迹,我觉得或许有一天我也可以开个专栏,用自己的一个“胜利”去激发很多胜利,就像光明独立的潇洒姐。


——Not The End——


#轻熟女熹望工程#

30天自律养成记

2018年第5期


2018年第5期内容:每天跳绳3000下

 

参与方式: 关注微博@杨熹文,在微博上关注#轻熟女熹望工程自律打卡活动#这个话题,或者加微信(ID:weiwei_da_),管理人员会拉你入群。

 

请已在轻熟女自律群A-I群中的朋友保持安静,新的活动会在同样的群中开始。新加入的朋友,请耐心等待工作人员手动邀请你进群。

 

起止时间:30天的跳绳活动会于2018年5月2日周三开始。

 

参与方式在朋友圈或者微博晒出自己的[每天跳绳3000次打卡图片(从公众号获得)+过程记录与感悟],并把朋友圈截图/微博截图发送到自律群或者微博话题#轻熟女熹望工程自律打卡活动#中,以此作为坚持记录。群管理员会统计每日打卡人数,如未按格式发布,将不纳入记录。

 

获得每天跳绳3000次打卡图片方式请于2018年5月2日,在此公众号输入关键词[跳绳打卡]得到当日挑战打卡图片,坚持第1天时请输入[跳绳打卡1],坚持第2天时请输入[跳绳打卡2],以此类推,直到第30天[跳绳打卡30]。加入迟的朋友(最迟不要超过5天),工作人员会在公众号上保留最近5天的打卡图片,如果没有连续坚持,就意味着放弃了参战的资格,但可以在群内围观或者继续参加,但最后不计入幸运读者(每期活动抽选5个)人数统计中。


欢迎大家为我们的活动提出建议,告诉我们你所期待的内容,也欢迎和我们分享你的成长心得哦,希望每一个30天,都可以帮助你找到生命中更多的热闹。


就像我一直所信仰的,坚持下去,美好的事情就会发生。

 

我确定,2018年中我们的每一个熹望工程,都会带给你更好的“30天之后…”


熹望工程 | 即将开工
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以下这篇文章里有

我对上一次跳绳活动的总结,

感兴趣的朋友去看看我是怎样

用30天跳绳活动改变自己的吧!??



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